O jiujitsu é considerado o método mais eficiente de defesa pessoal em que o lutador não se machuca, uma vez que não é permitido golpes traumáticos como socos, chutes. É comparado como o xadrez, onde você trabalha muito sua mente, pois é uma luta de muita tática , ataques e defesas. No Japão nos últimos anos vem crescendo muito o número de praticantes da arte suave sobretudo crianças e mulheres.